こんにちは。たせちゃです。
妊娠がわかったら嬉しいけどある悩みが生まれます。
周囲にいつ伝えるか、タイミングってすごく迷いますよね。
特に仕事をしていると体調のことや産休・育休のこともあるため職場に早めに伝えなければなりません。
私も、いつ伝えるべきなのかわからず、調べても人によって様々でどうするべきか迷いました。
ここで、一つの体験談として私が妊娠がわかってから職場の直属の上司、所属長、一緒に働く方にいつのタイミングでお伝えしたかをお伝えしたいと思います。
もし妊娠して職場にいつ伝えるか迷っている方がいれば、参考にしてもらえたら嬉しいです。
もしかして？妊娠がわかったタイミング
私が妊娠に気がついたのは妊娠4週のころです。
もともと生理が規則的に来る体質で痩せると早まり、太ると遅くなるサイクルでした。
そのころは痩せていましたが、2日遅れたのでまさか？と思い検査薬をすると陽性でした。
そのタイミングでもう気になっていたのが妊娠を職場にいつ報告するかということ。調べてみると、本当に人によって様々。
いろいろ調べた結果、私の中では以下の基準で報告することにしました。
- 心拍を確認してから報告したかった
- 体調不良や急な受診などに備えて早めに報告したかった
- 身体を使う仕事のため無理をしたくなかった
中には、検査薬陽性の時点で報告する人もいるそうですが、さすがにそれは早いかなと思いました。そして、安定期に入るころの人もいましたが、それだとつわりがひどかったときに迷惑をかけてしまうのと、仕事柄放射線被曝などのリスクも考えてこのタイミングにしました。
妊娠6週のころに産婦人科を受診し胎嚢を確認
妊娠8週のころに再度受診し心拍を確認、役所へ届け出
妊娠9週の頃に先に上司に2人で話したいことがあると伝え、時間を作ってもらい、口頭で直接話す
急な休みや体調不良も理由がわかっているのといないのとでは印象が違うことと、無理をしないよう心がけるためでもあります。
上司から、周りには安定期に入ったら報告とのことで、所属長と一緒に働く方には、妊娠5ヶ月ごろにほぼ同じタイミングで伝えました。
私は上司の指示に従って動き、このような形になりました。
以前働いていた職場では、妊娠6ヶ月ごろに報告されていたので職場によってそれぞれ違いますね。
妊娠中は何があるかわからないので、全体に伝えるのは安定期に入ってから（なるべく遅くてもよい）かなと思います。
とはいえ、誰にも伝えていないとそれはそれで心配になるので、信頼できる上司には先に伝えておくことが吉かなと思います。
これはあくまでも私の例なので、何か参考になることがあれば嬉しいです。
妊娠初期必須アイテム
そして妊娠がわかって一番に購入したのがこちら。
葉酸は妊娠前から飲むと良いとされていますが、私は飲んでいませんでした。そのため、妊娠がわかったタイミングですぐポチり。
お値段も張りますが、こちらは妊娠前、妊娠中、産後でサプリを使い分けることができ、口コミも良かったので最初のうちはこちらを飲んでいました。
葉酸なので効果はよくわからないところが難点ですが、粒も大きすぎず、苦味を感じることもなく飲みやすかったです。
マタニティライフが素敵なものになりますように！
最後までご覧くださり、ありがとうございました。
