矯正中の虫歯を予防する歯磨きグッズ4選

こんにちは！たせちゃです。

「矯正中、虫歯になったらどうしよう…」
「これまでの矯正グッズでは綺麗に磨けない…」

矯正を始めると（特にワイヤー）、これまで通りに歯磨きをしても綺麗になりません。また、矯正中は磨き残しが多くなり虫歯になるリスクもあります。虫歯にはなりたくないですよね。

今回は、実際にワイヤー矯正中で虫歯になったことのない私が、矯正中に虫歯にならないためにしている歯磨きの方法をグッズとともに紹介します。

なぜ「歯磨きグッズ選び」で虫歯予防ができるのか

早速ですが、矯正治療中は虫歯になるリスクが上がります。なぜかは治療している方は容易に想像がつくと思います。磨き残しが多くなるからです。

そもそも、虫歯の原因は口腔ケアが不十分であることが多いです。

ワイヤー矯正中は歯に器具が付いているため表面の凹凸が多く、歯ブラシだけでは奥まで届きにくいです。よくCMで、歯ブラシでの磨き残しがあることがいわれていますね。それが原因で歯周病や虫歯になります。普通の状態でも磨き残しがあるということは、矯正器具が付いているとより磨けないところが出てくることになります。

「じゃあ、虫歯にならないためにはどうしたらいいの？」と思います。

その疑問を解決してくれるのが、歯磨きグッズです。今回は、歯ブラシ意外の歯磨きグッズにフォーカスを当てておすすめのグッズと磨き方を紹介します。
普通の歯磨きで磨けないのは当たり前です！便利なグッズを使って少しでもラクに・確実に歯を磨いて矯正中の虫歯にならないように過ごしましょう。

おすすめグッズ

基本的に、グッズは月1回を目安に交換する必要があります。私が実際につかっているグッズは、以下の4つです。

• フロス（紐）
• 歯間ブラシ
• タフトブラシ
• マウスウォッシュ

一つずつ、紹介します！

フロス（紐）

もともと使用していましたが、矯正治療中も必須のアイテムです。フロスは紐のタイプのものをおすすめします。

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こちらは大体の薬局などの歯磨きグッズコーナーで手に入れられます。私も、現在こちらを使用しています。
使い方は歯科衛生士さんに教えてもらった方法です。

• 60cm程度を引き出して切りとる
• 両手の指に端を巻き付ける
• 歯間を一つずつ前後左右にずらし歯茎の間の汚れまで取れるよう動かす
• 次の歯間に移るときは少しずつ糸を綺麗な面に変える

このように磨くことで、確実にフロスを通すことができます。
ようじタイプのフロスでも良いですが、

• 歯間に通すごとに綺麗な面に交換できる
• 上下左右に紐を動かしやすい
• 歯茎の方までフロスを通すことができる

これらのメリットにより、紐タイプをおすすめします。

歯間ブラシ

矯正中は歯に隙間ができるタイミングがあると思います。歯ブラシやタフトブラシだけでは取りきれず、フロスだと汚れが大きいときに活躍するのが、歯間ブラシです。

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こちらにある通り、歯間ブラシにはサイズがいくつかあります。その時の隙間に合わせて、歯間ブラシも使い分けて使用することで綺麗に汚れを取ることができます。
使い方は、歯間に通すだけです。

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こちらはSSSサイズですが、こちらの店舗でSSSからLサイズまで揃っていました。

タフトブラシ

こちらもワイヤー矯正中には必須のアイテムです。矯正器具の周りを綺麗に磨くことができます。

このように小さくなっているので、凹凸に角度をつけながら色々な方向から、器具の周りを一つずつ磨くことができます。

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💡ポイント：角度をつけながら隙間にブラシが入り込むように小さく動かす

マウスウォッシュ

マウスウォッシュは歯磨きをする時間がないときでも、歯磨きの仕上げでもつかえます。口の中がさっぱりするのでとても気持ち良いです。アルコールタイプとノンアルコールタイプがあるので、お好きなタイプで使いましょう！

私はこちらのクリニカを使用しています！よくあるコンクールFも気になってはいますがまだ使用したことがないのです。

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まとめ：便利なグッズを活用し虫歯を予防しよう！

矯正中の歯磨きは、フロス、歯間ブラシ、タフトブラシ、マウスウォッシュを使うことがおすすめです。紹介したグッズを使って歯磨きを楽に・確実にしていってください！
みなさんの矯正ライフに少しでも役立ててもらえると嬉しいです。